溫馨提示： 補(bǔ)鐵藥，最好飯后吃。減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激，而且從小劑量開始。，用溫開水送服，禁用茶水及牛奶等，以防鐵沉淀，影響吸收。
鐵元素是我們構(gòu)成我們生命活動(dòng)必不可少的元素之一，若缺鐵，最大的一個(gè)響應(yīng)就是貧血，令我們的生活質(zhì)量和生命受影響。缺鐵就得補(bǔ)鐵，可服用一些補(bǔ)鐵藥。而補(bǔ)鐵藥，最好飯后吃。
口服補(bǔ)鐵藥應(yīng)飯后吃。
口服補(bǔ)鐵藥是通過(guò)藥物方法為人體額外補(bǔ)充必須的、適量的無(wú)機(jī)鐵或有機(jī)鐵化合物，從而補(bǔ)充鐵元素以達(dá)到強(qiáng)身健體、預(yù)防或輔助治療疾病目的的過(guò)程。
補(bǔ)鐵藥有好多，常用的有：硫酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵、右旋糖酐鐵、力蜚能等，主要成分為二價(jià)鐵。其吸收率較高、價(jià)格便宜，目前被廣泛使用。服用補(bǔ)鐵藥要注意：
首先，要在飯后服用，以減少對(duì)胃腸道黏膜的刺激，而且從小劑量開始。(大量服用鐵劑也會(huì)中毒，表現(xiàn)為惡心、嘔吐、休克等胃腸道刺激癥狀，嚴(yán)重者可引起昏迷、驚厥，甚至死亡)。
其次，用溫開水送服，禁用茶水及牛奶等，以防鐵沉淀，影響吸收。
再者，可同時(shí)服用維生素c或胃蛋白酶合劑，利于三價(jià)鐵還原為二價(jià)鐵，促進(jìn)吸收。
以下方法可檢測(cè)身體是否需要補(bǔ)鐵：(以下8種表現(xiàn)，只要符合三種，就可視為缺鐵，就應(yīng)該補(bǔ)鐵了)。
1、是否經(jīng)常感到軟弱無(wú)力、疲乏困倦。
2、皮膚、粘膜、指甲、口唇等顏色是否是蒼白或蒼黃。
3、是否經(jīng)常有頭暈、頭痛、耳鳴、眼花、注意力不集中的時(shí)候。
4、稍一運(yùn)動(dòng)是否就感到心悸、氣短。
5、嬰兒鞏膜是否發(fā)藍(lán)，頭發(fā)是否干枯、易落。
6、是否嗜睡，且睡眠質(zhì)量不好。
7、是否食欲減退、食不知味，兒童是否有厭食、偏食，甚至異食癥。
8、對(duì)于生育期婦女來(lái)說(shuō)，經(jīng)期時(shí)間短，一般少于3天，量少、色淡。
鐵是維持生命的主要物質(zhì)，大家都知道它與血紅素有著密切的關(guān)系，肌體缺少它會(huì)導(dǎo)致貧血等一系列身體不適的癥狀，自我檢測(cè)一下，看看是否缺鐵。缺鐵者應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院診治。
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